La profesora de pilates nos comentaba que se esta recomendando a los estudiantes que adoptan malas posturas las pelotas grandotas de pilates, porque para tener estabilidad debían poner una postura mas correcta que en un silla. Os imaginais la oficina llena de pelotas como asiento?
¿ No os ha llegado a doler el culo por estar sentados mucho rato? yo ahora me obligo a levantarme de la silla, busco cualquier excusa para «ir a hacer algo» con tal de poder estirar un poco «las patuelas».
Muy recomendable, por cierto.
La profesora de pilates nos comentaba que se esta recomendando a los estudiantes que adoptan malas posturas las pelotas grandotas de pilates, porque para tener estabilidad debían poner una postura mas correcta que en un silla. Os imaginais la oficina llena de pelotas como asiento?
Está claro, hay que sentarse menos…
¡Y tumbarse más!
¿ No os ha llegado a doler el culo por estar sentados mucho rato? yo ahora me obligo a levantarme de la silla, busco cualquier excusa para «ir a hacer algo» con tal de poder estirar un poco «las patuelas».
Muy recomendable, por cierto.