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Consejos para superar un test psicotécnico

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mariarp
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En muchas ocasiones, los procesos de selección cuentan con muchas fases. Una primera criba puede ser la entrevista telefónica, las dinámicas de grupo o los test psicotécnicos que, junto con la entrevista personal, forman todo el proceso de selección.

Quiero dejar claro que este tipo de test no van dirigidos a valorar tu salud mental o si eres buena o mala persona. Consisten básicamente en una evaluación psicológica que tiene por fin determinar el perfil del solicitante y valorar si es compatible o no con el puesto. Existen dos tipos de test psicotécnicos: los de personalidad y los de aptitudes.

Test de personalidad

Analizan los comportamientos de la persona entrevistada en situaciones laborales, como la iniciativa, trabajo en equipo, empatía, adaptación a los cambios, etc.

No hay una única respuesta correcta y válida, sino que se busca que elijas entre las opciones para que así se defina tu perfil de una forma más detallada y así ver si se adecua al puesto. Suele haber tres alternativas de respuesta: los dos extremos y una tercera respuesta para indecisos.

Los expertos recomiendan evitar siempre que se pueda la opción de la indecisión, ya que además de no dar una imagen real de ti, provocará que te consideren una persona insegura.

Test de aptitudes

Miden las capacidades intelectuales de la persona, como la inteligencia general, la memoria, la percepción o la atención. Pueden ser de destrezas verbales, numéricas, diagramáticas, mecánicas, de inteligencia general, memoria, percepción, atención o razonamiento lógico y tendrán en cuenta el rendimiento, la precisión, la rapidez, el estilo de respuesta, la aptitud verbal (definiciones, uso de sinónimos o antónimos, analogías, comprensión verbal, frases desordenadas…), numérica (ejercicios que establecen sumas, restas, multiplicaciones, divisiones, fracciones, ecuaciones…) o la orientación espacial (rotación de figuras, la construcción de modelos, etc.).

Como regla general, los test psicotécnicos tienen un límite de tiempo para realizarlos, por lo que otro factor a tener en cuenta es la rapidez de respuesta.

Los test psicotécnicos, siempre suelen dar lugar a tensión, porque uno tiende a pensar que lo mejor es contestar lo que el empleador quiere escuchar, pero las dudas empiezan a surgir cuando te hacen una misma pregunta de varias formas diferentes y ya no te acuerdas lo que habías contestado la primera vez…

CEF, ha publicado unos consejos que te ayudarán a superar los test psicotécnicos:

  • Se ambicioso. Recuerda que estás compitiendo. Para aprobar una oposición o superar un proceso de selección no basta con hacer bien el examen, además debes obtener mejor puntuación que el resto de aspirantes. No te des por satisfecho con “cumplir el expediente”, intenta conseguir el máximo resultado.
  • Practica mucho. Muchas personas se sienten desconcertadas la primera vez que se enfrentan a un test psicotécnico, y eso merma su rendimiento. Elimina el factor sorpresa. Practique los test con la ayuda de diversos ejercicios que están en el mercado, y con la práctica, los resultados pueden mejorar en torno a un 30%.
  • Confía en tí mismo. La autoconfianza se relaciona con la autoeficacia. No acudas a la prueba con una actitud negativa ni te des por vencido antes de comenzar. Controla los nervios y convéncete de que puedes superar el test.
  • Acude a la realización de la prueba con tiempo, descansado y relajado. Duerme el tiempo suficiente la noche anterior, ingiere comidas de fácil digestión, pasea un rato antes del examen y evita los estimulantes como café, alcohol o medicamentos.
  • Escucha y/o lea con atención las instrucciones que preceden a cada test y asegúrate de que las has entendido correctamente. Antes de comenzar a responder debes tener claro qué tienes que hacer.
  • Antes de comenzar, echa un vistazo general a toda la prueba. Así te formarás una idea aproximada de su extensión, contenido y dificultad. Esto te ayudará a distribuir correctamente tu tiempo y a acomodar la velocidad de respuesta en función del mismo.
  • Trabaja sin interrupción ni distracción. Los test de aptitudes tienen un tiempo limitado de realización: comienza a trabajar cuando den la señal y no pierdas tiempo. No te desanimes si al cumplirse el tiempo concedido no has respondido a todas las preguntas, ya que los test están preparados para que sólo un 3% de los candidatos pueda responder a todas las cuestiones.
  • Si una respuesta se te resiste, déjala. No dediques mucho tiempo a ninguna pregunta, ya que todas las respuestas tienen el mismo valor. Por intentar conseguir un punto puedes perder varios. Si al final del ejercicio te sobra tiempo, intenta de nuevo resolver las cuestiones que habías dejado sin responder.
  • Procura no equivocarte en tus respuestas, ya que habitualmente los errores descuentan. Generalmente, cada acierto suma un punto, y cada error resta 0,33 puntos. Por lo tanto, es preferible dejar una pregunta sin responder que responderla al azar.
  • En los cuestionarios de personalidad, se sincero, no intentes dar una imagen falsa. Estos suelen llevar incorporada una escala de sinceridad y es lo primero que el examinador leerá. Si no llega a cierto nivel, no seguirán leyendo el resto de respuestas, ya que considerarán que no has sido sincero y que por tanto tus resultados no son válidos.

 ¿Has hecho test psicotécnicos? ¿Qué consejos puedes darnos?

 

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46 COMENTARIOS

  1. Mi consejo es: no te pongas nervioso y contesta la verdad porque al final hay tantas preguntas parecidas, que es imposible de que te acuerdes de lo que has contestado en cada una de ellas. Si contestas la verdad, no te equivocarás.

  4. aller hice el test del mercadona y la verdad que solo respondi 9 y eran unas 24 ,no habia hecho nunca un test de este tipo y me puse nervioso aunque podría haber respondido algunas más, pero vueno que se le va hacer. Mi pregunta es si estos test influyen mucho sobre la selección del personal. Haber si alguien conoce a alguna persona que le haya pasado lo mismo que a mí y consiguiera entrar…Gracias.

  5. Si fuera por eso nadie trabaja por que miren tengo 22 años y de todas las entrevistas que fui me tomaron ese examen y por eso no entre era para una estacion de servicio pero bueno son asi esa gente. La gente quiere trabajar para ganarse la vida y esto de los examenes jode no se para que los hacen para mi son puras mierdas no tienen por que hacer eso simplemente tomen entrevisten y si no te gusto bueno elijan a otro.

  6. yo voy a hacer entrevista en mercadona, me puede decir alguien lo que preguntan en el test? y que es eso del control medico? me parece rariiiiisimo para una simple entrevista de cajera.. Un apunte: no tengo ni idea de matematicas xDDD

  7. Gracias por la ayuda me va a servir mucho, yo tengo un examen dentro de poco y tengo mucho miedo ya que es la primera vez que voy a rendir un examen asi no tengo ni idea de lo que va a salir pero estoy estudiando mucho matematica y castellano…. Tambien tengo mucha FE de que lo voy a lograr.. 🙂 11/12/12

  10. Espero sea de gran ayuda estos simples renglones, ya que dentro de unos dias me queda solamente el examen psicotécnico, desde ya quiero agradecer a CEF x los concejos q espero sean de gran ayuda! = )

  11. Muy buen aporte. Los tests psicotécnicos determinan la personalidad de cada uno por lo que considero que lo más conveniente es contestar las preguntas con sinceridad y de forma tranquila.

  12. GRACIAS POR LA INFORMACIÓN!!!
    TIP: miren bien como escriben antes de publicar cualquier cosa o entregarla en una entrevista laboral.
    Saludos!

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  20. Buenas!!! Gracias por el artículo, y sobretodo los consejos!! Yo estoy preparando los test psicotécnicos para policía nacional. Estoy realizando test en Psicopol una página web muy completa y con muchos test. Os lo recomiendo!!!

  26. Hola por favor me podrían orientar que tipo de test pueden tomarme ,es para el sur donde están los posos de petróleo , gas y las plantas de compresoras . Desde ya muchas gracias.

  28. Un consejo, averiguen sobre el test de rorschach. en algunos psicotecnicos los usan, es mejor estar preparado.

    saludos espero le sirva a alguien

  30. voy a hacer un tex psicotecnico para barrendera vial,por favor si alguien ya lo a echo,me podrian decir que clases de tex son,estoy muy nerviosa,soy madre soltera,y pasando por una situacion economica,laboral,y sobre todo sicologica,necesito ese trabajo..por favor ayudarme saludos para todos

  33. Buenas! mañana tengo el psicotécnico de Mercadona, ya lo hice hace algunos años y se trataba de seguir una secuencia de letras. Yo espero que me toque el mismo, hijo, pero sería mucha suerte!! Alguien sabe algún otro tipo que haya entrado??

    Muchas gracias

  36. HOLA ME VOY A PRESENTAR A UNA PRUEBA SICOTECNICA PARA UN CURSO DE REPOSTERIA DE LA CDT LOS ENLACES QUE AN DADO SIRVEN IGUAL, TODOS LOS SICOTECNICOS SON IGUALES, O DEPENDE EL TEMA POR EL QUE ESTAS HACIENDO EL TES ?

  41. Les comento uno era de abab avía que seguir la secuencia pero cuando ya hiba X la 4 ya la chica dijo termino uffff fatal así que no entendí nada de la rapidez ni tres minutos eso fueron segundos que pueden ver o evaluar allí? ??

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